គន្លឹះថែរក្សាស្បែកប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ អត្ថប្រយោជន៍ស្បែកប្រឆាំងនឹងភាពចាស់

ស្បែកគឺជាសរីរាង្គធំបំផុត ដូច្នេះអាយុរបស់វាប្រែប្រួលជាពិសេស។យូរ ៗ ទៅធនធានខាងក្នុងរបស់គាត់ត្រូវបានបាត់បង់ហើយតម្រូវការរបស់គាត់ក៏ផ្លាស់ប្តូរដែរ។ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចមើលទៅក្មេងនិងធម្មជាតិនៅគ្រប់វ័យនោះទេ។វាអាចទៅរួច និងចាំបាច់។យើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ។

គន្លឹះថែរក្សាស្បែកឱ្យចាស់

អ្នកត្រូវតែស្គាល់ពាក្យរបស់ Coco Chanel៖ "ស្ត្រីអាយុ 20 ឆ្នាំម្នាក់មានមុខមាត់ដែលធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យនាង។អាយុ 30 ឆ្នាំធ្វើវាដោយខ្លួនឯង ហើយ 40 ឆ្នាំសមនឹងទទួលបានវា។ " ជាអកុសល អ្នកនិយមចូលចិត្តមិនរស់នៅដើម្បីឱ្យស្ត្រីទូទាំងពិភពលោកមានអាយុយ៉ាងស្រស់ស្អាតនៅអាយុ 50, 60 និង 70 ឆ្នាំ។

កត្តាជាច្រើនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃស្បែក: ខាងក្នុង (ការរំលាយអាហារយឺត, ហ្សែន, ជំងឺផ្សេងៗ) និងខាងក្រៅ (វិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ, រ៉ាឌីកាល់សេរី, ទម្លាប់អាក្រក់, ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់និងសម្រាក) ។

ផ្តោតលើរាងកាយហើយចាប់ផ្តើមបំផ្លាញភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិ។មុខងារ Mitochondrial dysfunction កើតឡើង ស្បែកបាត់បង់ការបត់បែន កាន់តែស្តើង និងផុយ ការផលិតប្រូតេអ៊ីនសំខាន់ៗ និងអាស៊ីតអាមីណូថយចុះ កោសិកាមិនសូវសកម្ម។ជាមួយនឹងអាយុ ឥទ្ធិពលនៃកត្តាទាំងនេះកើនឡើង ដូច្នេះអ្នកកាន់តែចាស់ទៅ ការថែរក្សាស្បែករបស់ផ្ទៃមុខកាន់តែប្រុងប្រយ័ត្ន។

អាយុនៃស្បែកត្រូវបានគិតចាប់ពី 35 ឆ្នាំ។ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់មើលទៅចាស់ជាងចាននៅក្នុងលិខិតឆ្លងដែនរបស់អ្នកទេ យកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពនៃស្បែកអេពីដេមីរបស់អ្នក។ចំពោះបញ្ហានេះវាសំខាន់ណាស់៖

• ទៅជួបអ្នកកែសម្ផស្សហើយកុំភ្លេចទទួលការថែទាំហាងកែសម្ផស្ស។
• ការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។មិនត្រឹមតែរដូវក្ដៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលណាមួយនៃឆ្នាំ។ពន្លឺព្រះអាទិត្យត្រូវបានគេបញ្ជាក់តាមវិទ្យាសាស្ត្រថាជាមូលហេតុចម្បងនៃភាពចាស់មុនអាយុ។ពួកវាបំផ្លាញផ្ទៃនៃស្បែក ធ្វើឱ្យវារដុប និងមិនមានភាពបត់បែន ដែលនាំឱ្យជ្រួញ សញ្ញាផ្កាយ និងសារធាតុពណ៌។ដូច្នេះ ការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើស្បែកគួរតែក្លាយជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។
• កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់។ជាពិសេសការជក់បារី។ផ្សែងបារីមិនត្រឹមតែសម្បូរទៅដោយសារធាតុ mutagens និងសារធាតុបង្កមហារីកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងបំផ្លាញកូឡាជែន និងអេឡាស្ទីន បណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញ។
• ធ្វើឱ្យការគេងធម្មតា។នៅពេលដែលយើងដកដំណេក 8 ម៉ោងចេញ ស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកនឹងត្រូវបំផ្លាញ ដំណើរការបង្កើតឡើងវិញនឹងឈប់ ហើយការសំយោគសារធាតុចាំបាច់នឹងឈប់។
• ញ៉ាំឆ្ងាញ់។ទំនាក់ទំនងជាមួយស្បែកពីខាងក្នុងតែងតែផ្តល់លទ្ធផលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ដូច្នេះកុំភ្លេចបញ្ចូលត្រី អាហារសមុទ្រ សាច់គ្មានខ្លាញ់ គ្រាប់ផ្លែឈើ បន្លែ បៃតងក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
• មើលទម្លាប់ផឹករបស់អ្នក។ទឹកគឺជាមធ្យោបាយចម្បងក្នុងការផ្តល់ជាតិទឹក បន្សាបជាតិពុល និងរក្សាភាពយឺតនៃស្បែក។
• ទទួលបានការត្រួតពិនិត្យប្រចាំឆ្នាំ។ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងចំណុចអាយុ ភាគច្រើនបណ្តាលមកពីបញ្ហាប្រព័ន្ធ endocrine, ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងអ័រម៉ូន។
• កុំឱ្យកើតមុន។មនុស្សពេញវ័យក៏អាចកើតមុនដោយហេតុផលផ្សេងៗ។ឥទ្ធិពលមេកានិកនៃការកើតមុនអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសស្បែក បន្ទាប់មកមានស្លាកស្នាម និងចំណុចអាយុ។
• ផ្លាស់ទីឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងទាំងមូល។ដើម្បីរក្សាស្បែកឱ្យនៅក្មេង វាដំណើរការមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើន៖ វាបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation ឈាម បំពេញកោសិកាដោយអុកស៊ីសែន និងយកជាតិពុលចេញតាមរយៈញើស។

ជំហានថែរក្សាស្បែក

ការថែទាំប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មិនស្មុគស្មាញដូចដែលអ្នកគិតនោះទេ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ធនធានរបស់វាត្រូវតែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាការបំពេញបន្ថែមទឹកទូទៅ និងបញ្ហាក្នុងតំបន់។

ជំហានទី 1 - ការលុបគ្រឿងសម្អាង។

ប្រើប្រេង hydrophilic / micellar water / makeup remover ដើម្បីលុបគ្រឿងសម្អាង និងការបំពុលបរិស្ថាន។ជ្រើសរើសរូបមន្តដែលគ្មានជាតិអាល់កុល ដើម្បីជៀសវាងការរលាកស្បែក។

ដំណាក់កាលទី 2 - ការសម្អាត។

រសជាតិ និងភាពទន់ភ្លន់មានសារៈសំខាន់នៅទីនេះ។ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានសញ្ញា "ស្បែកងាយប្រតិកម្ម"។

ដំណាក់កាលទី 3 ការចាត់ថ្នាក់ពណ៌។

ជំហាននេះបញ្ចប់ការសម្អាត ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាជាមួយនឹងសារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិ និងរៀបចំវាសម្រាប់ការថែទាំស្បែកជាមូលដ្ឋាន។

ជំហានទី 4 - ផ្តល់សំណើមដល់ផ្ទៃមុខទាំងមូលរបស់អ្នក (លើកលែងតែតំបន់ភ្នែក)។

នេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់ និងទន់ បំពេញវាដោយសំណើម និងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាបូលីសសកម្ម។អ្នកអាចប្រើក្រែមស្រាលជាងពេលថ្ងៃនិងការព្យាបាលបង្កើតឡើងវិញនៅពេលយប់ដែលបង្កើនអុកស៊ីតកម្មស្បែក។

ជំហានទី 5- សើមតំបន់ភ្នែក។

ក្រែមនេះនឹងកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញនៅតំបន់នេះដោយចេតនា និងការពារការបង្កើតរង្វង់ខ្មៅ និងថង់ក្រោមភ្នែក។

ជំហានទី 6 - ការប្រើសេរ៉ូមប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានវីតាមីន C ។

វីតាមីន C គឺជាឃ្លាំងនៃអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក។ជួយកាត់បន្ថយជាតិពណ៌ កាត់បន្ថយការបាត់បង់ជាតិសំណើមលើស្បែក ការពារការឡើងក្រាស់នៃស្រទាប់ស្បែក និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។ខ្លឹមសាររបស់វាជាទូទៅខ្ពស់ជាងក្រែម ដូច្នេះប្រសិទ្ធភាពនឹងមានរយៈពេលខ្លី។

ប្រើម៉ាសដែលផ្តល់សំណើមផងដែរ ហើយជូត ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាវិន័យ និងការយល់ដឹងអំពីការថែទាំតាមផ្ទះ។ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុវត្តតាមជំហានងាយៗទាំងនេះទេ ស្បែករបស់អ្នកនឹងប្រែជាតឹង ខ្សោះជាតិទឹក និងជ្រីវជ្រួញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ទីផ្សារគ្រឿងសំអាងត្រូវបានជន់លិចដោយម៉ាក និងផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់ផ្សេងៗ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើសមាសធាតុដូចខាងក្រោមនៃសមាសភាព:

1. វីតាមីន A, C, E, B3 (niacinamide);
2. ប្រេងនិងសារធាតុចម្រាញ់នៃប្រភពដើមធម្មជាតិ;

លក្ខណៈពិសេសនៃការថែទាំប្រឆាំងនឹងភាពចាស់បន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ។

បន្ទាប់ពី 45 ឆ្នាំស្ត្រីកំពុងរង់ចាំដំណាក់កាលអ័រម៉ូនថ្មីនិងចុងក្រោយ - អស់រដូវ។បច្ចុប្បន្ននេះ អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណតិចតួច ដែលមានន័យថាការថយចុះនៃការផលិតអាស៊ីត hyaluronic កូឡាជែន និងអេឡាស្ទីន ការថយចុះមុខងារការពារស្បែក ការថយចុះនៃការបង្កើតឡើងវិញនៃកោសិការអេពីដេមី និងភាពស្ងួត ភាពប្រែប្រួល និងការខះជាតិទឹកនៃកោសិកាស្បែក។ ស្បែក។. ក និងស្មាគឺងាយរងគ្រោះបំផុត។ពួកគេមានបរិមាណតិចបំផុតនៃក្រពេញ sebaceous ដែលមានន័យថាពួកគេនឹងមានអាយុដំបូង។

ចាប់ពីអាយុ 35 ឆ្នាំ អ្នកអាចទិញផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់បានហើយ។គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងវាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្សាបការខូចខាត និងរក្សាតុល្យភាពទឹក និងជាតិខ្លាញ់។រកមើលផលិតផលពេលយប់ពិសេសដែលមានប្រសិទ្ធិភាពត្រជាក់ដើម្បីយករលកកំដៅចេញពីស្បែក។ពួកគេនឹងកាត់បន្ថយការហើមនិងកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃភាពកក់ក្តៅ។

មុខស្ត្រីវ័យ៤០ឆ្នាំចាប់ផ្ដើមមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ រាងពងក្រពើកាន់តែមិនច្បាស់ សារធាតុពណ៌លេចឡើង ហើយជ្រុងមាត់ស្រកបន្តិចម្ដងៗ។ដើម្បីពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់វាមានតម្លៃចាប់ផ្តើមរៀបចំស្បែកសម្រាប់ការព្យាបាលគ្រឿងសំអាង។យកចិត្តទុកដាក់លើសំបកគីមីកម្រិតមធ្យម។អាស៊ីត Trichloroacetic ជួយបន្សុទ្ធ keratin និងលុបការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃដែលទាក់ទងនឹងអាយុទាំងអស់។

លើសពីនេះ អ្នកអាចបន្តប្រើថ្នាំ mesotherapy ឬ biorejuvenation ដើម្បីធ្វើការលើមុខ ក និងស្មារបស់អ្នក។ការព្យាបាលទាំងនេះនឹងផ្តល់នូវសារធាតុសំណើមដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ស្រទាប់ស្បែក - អាស៊ីត hyaluronic ធ្វើឱ្យកោសិកាថ្មីសកម្ម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងស្បែក ស្នាមជ្រួញរលោង និងកាត់បន្ថយភាពធូររលុងនៃស្បែក។

ចំពោះវិធីសាស្រ្តតាមផ្ទះ អ្នកអាចចូលរួមក្នុងការម៉ាស្សានៅលើយន្តហោះ ការកែទម្រង់រាងកាយ (សំណុំលំហាត់ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំមុខ និងក) និងរបាំងមុខដែលផលិតពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការថែទាំប្រឆាំងនឹងភាពចាស់បន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំ។

បន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំ ទាំងមិត្តភ័ក្តិ ឬមិត្តរួមការងារមិនអាចលាក់បាំងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុបានទេ។សម្លេងស្បែកបាត់ បរិមាណនៃមុខថយចុះ ស្នាមជ្រួញ និងផ្នត់កាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ធ្វើម៉េចឱ្យមើលទៅស្រស់ស្អាត ក្មេងជាងវ័យ និងធម្មជាតិក្នុងពេលតែមួយ?

1. កុំភ្លេចលាងសម្អាតស្បែក។វានឹងជួយកម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងការពារជំងឺ hyperkeratosis ។
2. ប្រើឧបករណ៍ធ្វើឱ្យសកម្ម fibroblast ។ទាំងនេះគឺជាសារធាតុ Retinoids, កោសិកាដើមរុក្ខជាតិ, peptides ។
3. ការស្តារស្បែកឡើងវិញដោយឡាស៊ែរ និងការលើកសរសៃអំបោះនឹងការពារការកកើតនៃសរសៃ collagen និង elastin ដែលខូចថ្មី។

ដើម្បីឱ្យស្បែកគ្រប់វ័យមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវគិតគូរទាំងកត្តាខាងក្រៅ និងខាងក្នុង ជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងស្វែងរកអ្នកកែសម្ផស្ស "របស់អ្នក"។

ការថែរក្សាស្បែកចាស់

ស្បែកគឺជាសរីរាង្គធំបំផុត ដូច្នេះអាយុរបស់វាប្រែប្រួលជាពិសេស។យូរ ៗ ទៅធនធានខាងក្នុងរបស់នាងត្រូវបានបាត់បង់ហើយតម្រូវការរបស់នាងបានផ្លាស់ប្តូរ។ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចមើលទៅក្មេងនិងធម្មជាតិនៅគ្រប់វ័យនោះទេ។វាអាចទៅរួច និងចាំបាច់។យើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ។ផែនការដ៏ទូលំទូលាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ ការការពារការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ និងការពន្យារអាយុជីវិត។កម្មវិធីលើកដៃប្រឆាំងភាពចាស់ដែលជួយស្ដាររចនាសម្ព័ន្ធខាងក្នុងនៃស្បែក ជំរុញដំណើរការបង្កើតឡើងវិញតាមធម្មជាតិ។ដៃទាញខ្សែគ្មានការវះកាត់យកស្នាមជ្រួញក្រពះ ការបង្កើតថ្មីបំផុតផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយត្រូវបានសាងសង់ឡើងវិញដោយមិនចាំបាច់វះកាត់។អ្នកប្រហែលជាស្គាល់ពាក្យរបស់ Coco Chanel ថា "ស្ត្រីអាយុ 20 ឆ្នាំម្នាក់មានមុខមាត់ដែលធម្មជាតិផ្តល់ឱ្យនាង ស្ត្រីអាយុ 30 ឆ្នាំ - នាងបានបង្កើតខ្លួនឯង ស្ត្រីអាយុ 40 ឆ្នាំ - នាងសមនឹងទទួលបានវា" ។

ជាអកុសល អ្នកបង្កើតនិន្នាការមិនមានរយៈពេលយូរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីទូទាំងពិភពលោកមានអាយុយ៉ាងស្រស់ស្អាតចូលទៅក្នុងអាយុ 50 ឆ្នាំ 60 ឆ្នាំ និង 70 ឆ្នាំរបស់ពួកគេ។កត្តាជាច្រើនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃស្បែក: ខាងក្នុង (ការរំលាយអាហារយឺត, ហ្សែន, ជំងឺផ្សេងៗ) និងខាងក្រៅ (វិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ, រ៉ាឌីកាល់សេរី, ទម្លាប់អាក្រក់, ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់និងសម្រាក) ។ការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។មិនត្រឹមតែរដូវក្ដៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលណាមួយនៃឆ្នាំ។ពន្លឺព្រះអាទិត្យត្រូវបានគេបញ្ជាក់តាមវិទ្យាសាស្ត្រថាជាមូលហេតុចម្បងនៃភាពចាស់មុនអាយុ។ពួកវាបំផ្លាញផ្ទៃនៃស្បែក ធ្វើឱ្យវារដុប បាត់បង់ការបត់បែន បណ្តាលឱ្យជ្រួញ សញ្ញាផ្កាយ និង hyperpigmentation ។ដូច្នេះ ការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើស្បែកគួរតែក្លាយជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់។ជាពិសេសការជក់បារី។ផ្សែងបារីមិនត្រឹមតែសម្បូរទៅដោយសារធាតុ mutagens និងសារធាតុបង្កមហារីកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងបំផ្លាញកូឡាជែន និងអេឡាស្ទីន បណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញ។

មើលទម្លាប់ផឹករបស់អ្នក។ទឹកគឺជាមធ្យោបាយចម្បងក្នុងការផ្តល់ជាតិទឹក បន្សាបជាតិពុល និងរក្សាភាពយឺតនៃស្បែក។ទទួលបានការត្រួតពិនិត្យប្រចាំឆ្នាំ។ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងចំណុចអាយុ ភាគច្រើនបណ្តាលមកពីបញ្ហាប្រព័ន្ធ endocrine, ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងអ័រម៉ូន។កុំឱ្យកើតមុន។មនុស្សពេញវ័យក៏អាចកើតមុនដោយហេតុផលផ្សេងៗ។ឥទ្ធិពលមេកានិកនៃការកើតមុនអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសស្បែក បន្ទាប់មកមានស្លាកស្នាម និងចំណុចអាយុ។ផ្លាស់ទីឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងទាំងមូល។ដើម្បីថែរក្សាស្បែកឱ្យនៅក្មេង វាដំណើរការមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើន៖ វាបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation ឈាម បំពេញកោសិកាដោយអុកស៊ីសែន និងយកជាតិពុលចេញតាមរយៈញើស។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម:

• អាសីុតអ៊ីយ៉ាលូរូនីច
• ទឹកក្តៅ
• វីតាមីន A, C, E, B3 (nicotinamide)
• ឆានែលភ្នាក់ងារ - ប្រេងធម្មជាតិនិងសារធាតុចម្រាញ់;
• peptides;
• កូឡាជែន;
• Coenzyme Q10;
• អាស៊ីតផ្លែឈើ;
• ខ្យង mucin ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការថែទាំប្រឆាំងនឹងភាពចាស់បន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ។

បន្ទាប់ពី 45 ឆ្នាំស្ត្រីនឹងប្រឈមមុខនឹងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃអរម៉ូន - អស់រដូវ។បច្ចុប្បន្ននេះ អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណតិចតួច ដែលមានន័យថាការថយចុះនៃការផលិតអាស៊ីត hyaluronic កូឡាជែន និងអេឡាស្ទីន ការថយចុះមុខងារការពារស្បែក ការថយចុះនៃការបង្កើតឡើងវិញនៃកោសិការអេពីដេមី និងភាពស្ងួត ភាពប្រែប្រួល និងការខះជាតិទឹកនៃកោសិកាស្បែក។ ស្បែក។ក និងស្មាគឺងាយរងគ្រោះបំផុត។ពួកគេមានបរិមាណតិចបំផុតនៃក្រពេញ sebaceous ដែលមានន័យថាពួកគេនឹងមានអាយុដំបូង។

ចាប់ពីអាយុ 35 ឆ្នាំ អ្នកអាចទិញផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់បានហើយ។គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងវាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្សាបការខូចខាត និងរក្សាតុល្យភាពទឹក និងជាតិខ្លាញ់។រកមើលផលិតផលពេលយប់ពិសេសដែលមានប្រសិទ្ធិភាពត្រជាក់ដើម្បីយករលកកំដៅចេញពីស្បែក។ពួកគេនឹងកាត់បន្ថយការហើមនិងកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃភាពកក់ក្តៅ។

មុខរបស់ស្ត្រីអាយុ 40 ឆ្នាំបានក្លាយទៅជាជ្រួញ, រាងពងក្រពើកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់, សារធាតុពណ៌បានលេចឡើង, ជ្រុងនៃមាត់ធ្លាក់ចុះបន្តិចម្តង ៗ ។ដើម្បីពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់វាមានតម្លៃចាប់ផ្តើមរៀបចំស្បែកសម្រាប់ការព្យាបាលគ្រឿងសំអាង។យកចិត្តទុកដាក់លើសំបកគីមីកម្រិតមធ្យម។អាស៊ីត Trichloroacetic នឹងជួយសម្អាត និងលុបការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃដែលទាក់ទងនឹងអាយុទាំងអស់។លើសពីនេះ អ្នកអាចបន្តប្រើថ្នាំ mesotherapy ឬ biorejuvenation ដើម្បីធ្វើការលើមុខ ក និងស្មារបស់អ្នក។ការព្យាបាលទាំងនេះនឹងផ្តល់នូវសារធាតុសំណើមដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ស្រទាប់ស្បែក - អាស៊ីត hyaluronic ធ្វើឱ្យកោសិកាថ្មីសកម្ម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងស្បែក ស្នាមជ្រួញរលោង និងកាត់បន្ថយភាពធូររលុងនៃស្បែក។ចំពោះវិធីសាស្រ្តតាមផ្ទះ អ្នកអាចចូលរួមក្នុងការម៉ាស្សានៅលើយន្តហោះ ការកែទម្រង់រាងកាយ (សំណុំលំហាត់ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំមុខ និងក) និងរបាំងមុខដែលផលិតពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។លក្ខណៈពិសេសនៃការថែទាំប្រឆាំងនឹងភាពចាស់បន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំ។បន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំមក មិនថាជាមិត្តភ័ក្តិ ឬមិត្តរួមការងារទេ ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុមិនអាចលាក់បាំងបានទេ។

សម្លេងស្បែកបាត់ បរិមាណនៃមុខថយចុះ ស្នាមជ្រួញ និងផ្នត់កាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ធ្វើម៉េចឱ្យមើលទៅស្រស់ស្អាត ក្មេងជាងវ័យ និងធម្មជាតិក្នុងពេលតែមួយ?

1. កុំភ្លេចលាងសម្អាតស្បែក។វានឹងជួយកម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងការពារជំងឺ hyperkeratosis ។
2. ប្រើឧបករណ៍ធ្វើឱ្យសកម្ម fibroblast ។ទាំងនេះគឺជាសារធាតុ Retinoids, កោសិកាដើមរុក្ខជាតិ, peptides ។
3. ការស្តារស្បែកឡើងវិញដោយឡាស៊ែរ និងការលើកសរសៃអំបោះនឹងការពារការកកើតនៃសរសៃ collagen និង elastin ដែលខូចថ្មី។ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកគ្រប់វ័យមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញ វាជាការសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើកត្តាខាងក្នុង និងខាងក្រៅ ជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងស្វែងរក "អ្នក" កែសម្ផស្ស។

ការថែរក្សាស្បែកឱ្យពេញវ័យ៖ ទុកពេលឱ្យអ្នកនៅក្មេង

ជាការពិតណាស់ វាមិនតែងតែអាចនៅក្មេងបាននោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចកាត់បន្ថយភាពចាស់នៃស្បែកបានយ៉ាងច្រើន។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កុំរង់ចាំឱ្យស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើង ដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់៖ ការការពារកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។យើងផ្តល់ការថែទាំយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំ រួមជាមួយនឹងការណែនាំពីអ្នកជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។

ហេតុអ្វីបានជាស្បែកចាស់?

ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល រួមទាំងស្បែកផងដែរ។កត្តាទាំងនេះមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការនៃភាពចាស់។

ក្នុងផ្ទះ និងក្រៅ. ទីមួយរួមមានពន្ធុវិទ្យា ពូជសាសន៍ និងសញ្ជាតិ ប្រវត្តិអ័រម៉ូន - របស់ដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចផ្លាស់ប្តូរពីកំណើត។កត្តាទីពីររួមមានភាពតានតឹង បរិស្ថាន ការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ របៀបរស់នៅ របបអាហារ សកម្មភាពរាងកាយ និងជំងឺ។យើងអាចគ្រប់គ្រងកត្តាទាំងនេះដើម្បីផ្តល់ការថែទាំប្រកបដោយគុណភាពសម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំ។

ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះដំណើរការដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពនៃអេពីដេមីបានថយចុះ។នេះទាក់ទងនឹងអត្រានៃការបន្តកោសិកា អាហារូបត្ថម្ភ និងចរន្តឈាមក្នុងស្បែក។ជាលទ្ធផល ស្បែកប្រែជាស្តើង ស្ងួត ទន់ ជ្រីវជ្រួញ។

កត្តាខាងក្រៅធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ដូច្នេះនៅពេលដែលត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៃ epidermisវាកាន់តែស្តើង និងស្ងួតជាងមុន។ការជក់បារីបន្ថយល្បឿននៃការបង្កើតឡើងវិញស្បែក រំខានដល់ចរន្តឈាម និងអាហារូបត្ថម្ភកោសិកា។ការបំពុលបរិយាកាសបណ្តាលឱ្យមានជាតិពណ៌ និងស្នាមជ្រួញ។

ប៉ុន្តែអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន: ការការពារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាស្បែកដែលចាស់ទុំ?

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការថែរក្សាស្បែកចាស់

ការការពារកាំរស្មីយូវី

នៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនៃ epidermis នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យមានសូម្បីតែពាក្យពិសេសមួយ - photonization ។ហើយនៅពេលដែលស្បែកកាន់តែចាស់ វាកាន់តែពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ដូច្នេះត្រូវតែនៅក្នុងឃ្លាំងរបស់អ្នក។ត្រូវតែមានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ, វាអាចប្រើបានពេញមួយឆ្នាំ ប៉ុន្តែកម្រិតនៃការការពារប្រែប្រួល។លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។

ក្រែមផ្តល់សំណើម

សំណើមមិនគ្រប់គ្រាន់គឺជាកត្តាចម្បងក្នុងការកាត់បន្ថយសម្លេងស្បែក និងកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ។នោះហើយជាមូលហេតុដែលទឹកខ្លាំង- មូលដ្ឋាននៃការថែទាំប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។

គាំទ្រការសំយោគកូឡាជែន

ដូចដែលបានរៀបរាប់ពីមុនមក ជាមួយនឹងអាយុកាន់តែតិចទៅៗ កូឡាជែនធម្មជាតិត្រូវបានផលិត ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការបត់បែនស្បែក។ដូច្នេះបន្ថែមលើកទឹកចិត្តខាងក្រៅដោយសារតែការរស់ឡើងវិញការផលិតកូឡាជែន.

ក្រែមមួយមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។

ប្រសិនបើជាតិសំណើមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាស្បែកឱ្យស្រស់ស្អាត និងស្រស់ថ្លាតាំងពីក្មេង នោះការថែទាំស្បែកដែលចាស់ទុំគួរតែរួមបញ្ចូលផងដែរ៖អាហារូបត្ថម្ភជ្រៅ, ការប្រើម៉ាសបិទមុខនិង essence ។តាមឧត្ដមគតិ អ្នកក៏គួររួមបញ្ចូលនីតិវិធីកែសម្ផស្សដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈផងដែរ។

ភាពទៀងទាត់

ប្រសិនបើស្បែកក្មេងលុបបំបាត់ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះមួយចំនួន ដូចជាការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ ឬការតុបតែងមុខនៅពេលយប់ ការថែរក្សាស្បែកដែលមានភាពចាស់គឺមិនអាចទទួលយកបានទេ។ស្បែកពេញវ័យត្រូវការការថែទាំជាប្រចាំចំពោះមុខ ក និងស្មា៖ នេះជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីបន្ថយភាពចាស់។

ការថែរក្សាផ្ទះប្រឆាំងនឹងភាពចាស់

ប្រាប់យើងអំពីដំណាក់កាលនៃការថែទាំភាពចាស់ តើផលិតផលណាដែលស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំ និងរបៀបអនុវត្តវា។

ដើម្បីលាងសម្អាតស្បែកដែលចាស់ទុំ ចាំបាច់ត្រូវប្រើផលិតផលទន់ភ្លន់ និងស្រាល ដែលមានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់សំណល់គ្រឿងសម្អាង ប្រេង និងភាពកខ្វក់ដោយមិនធ្វើឱ្យខូច ឬស្ងួតហួសប្រមាណ។ចាកចេញត្រូវតែមិនរាប់បញ្ចូលគ្រឿងសម្អាងដែលមានសារធាតុសាប៊ូ អាល់កុល និងភាគល្អិតដែលអាចកោសស្បែក។ខ្លឹមសារនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម សារធាតុ peptides និងសារធាតុសំណើមក្នុងការសម្អាតមុខគឺមានប្រជាប្រិយភាព។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជំនួសដោយជែលលាងសម្អាតពិសេសFoam សាកសមសម្រាប់ស្បែកចាស់ ឬស្ងួត៖ សម្អាតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានកន្ទួល រលាក ឬកើតមុន អ្នកគួរតែជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ការសម្អាតប្រចាំថ្ងៃនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចដាច់ដោយឡែក។ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកក្រោកពីគេងជាមួយនឹងហ្វូម ឬប៉ូវកំលាំងគ្រប់គ្រាន់ វានឹងកម្ចាត់ចោលនូវក្រែមលាបពេលយប់ និងខ្លាញ់ដែលនៅសល់។ជូតឱ្យជ្រៅនៅពេលយប់ ព្រោះអ្នកត្រូវការលុបបំបាត់គ្រឿងសម្អាង និងការបំពុលបរិស្ថាន។ដើម្បីលុបគ្រឿងសម្អាង ប្រើទឹក micellar ក្រែម ឬប្រេង។

សំខាន់: បន្ថែមពីលើស្បែកនៃមុខអ្នកត្រូវសម្អាតកនិងស្មា។

ប៉ូវកំលាំង

Tonic ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹក និងអាស៊ីតនៃស្បែកធម្មតា ហើយរៀបចំវាសម្រាប់លាបក្រែម។នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលនេះប្រភេទនិងលក្ខខណ្ឌនៃស្បែកក៏ត្រូវបានយកមកពិចារណាផងដែរ។លាបបន្ទាប់ពីលាង, យកភាពកខ្វក់រឹងរូសចេញជាមួយនឹងទឹកសម្អាតគ្រឿងសម្អាង ឬ Foam ។នៅពេលជ្រើសរើសប៉ូវកំលាំងសូមសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាព: វាមិនគួរមានជាតិអាល់កុល, ថ្នាំពណ៌, ក្លិនក្រអូប។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគនឹងមានប្រយោជន៍។

សំណើម

ការថែរក្សាស្បែកដែលមានវ័យចំណាស់រួមមានការប្រើប្រាស់ជាចាំបាច់នៃជាតិសំណើម។សារធាតុសំខាន់ដែលផ្តល់សំណើមដល់អេពីដេមីគឺអាស៊ីត hyaluronic ។ក្នុងន័យនេះ ប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការចាក់ ដែលបញ្ជូនសារធាតុចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក ដើម្បីបំពេញវាដោយសំណើម និងជំរុញការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ។ស្តារភាពទន់និងភាពយឺតនៃស្បែក។

ជាតិសំណើមសំខាន់មួយទៀតគឺអ៊ុយ។បំពេញស្បែកដោយសំណើម និងក្នុងពេលដំណាលគ្នាធ្វើឱ្យកោសិកាឡើងវិញសកម្ម។ដើម្បីឱ្យស្បែកមានសំណើម និងធ្វើឱ្យពណ៌របស់វាប្រសើរឡើង អ្នកគួរប្រើក្រែមដែលមានមាតិកាទាបនៃសារធាតុនេះ។គ្រឿងសម្អាងនេះគឺស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ស្បែកស្ងួត ខ្វះជាតិទឹក គ្រើម និងគ្រើម។ផលិតផលអ៊ុយរ៉េខ្ពស់ត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ទន់ប្រាក់បញ្ញើនៅលើជើង។

សារធាតុសំខាន់ដូចគ្នាសម្រាប់រក្សាជាតិទឹកស្បែកធម្មតាគឺគ្លីសេរីន។វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងប្រឆាំងភាពចាស់ដែលមានតំលៃថោកជាច្រើន។នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការរក្សាសំណើមវាទាបជាងអាស៊ីត hyaluronic បន្តិចប៉ុន្តែម៉ូលេគុលរបស់វាជ្រាបចូលទៅក្នុងអេពីដេមីកាន់តែងាយស្រួល។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យកំហាប់គ្លីសេរីននៅក្នុងក្រែម៖ កម្រិតខ្ពស់នៃគ្លីសេរីននឹងមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ - វានឹងយកសំណើមចេញពីស្បែក។

អាហារូបត្ថម្ភ

ស្បែកមិនត្រឹមតែអាចទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់តាមរយៈឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទទួលបានធាតុផ្សំចាំបាច់ពីក្រែមផងដែរ - សំណើមវីតាមីនសារធាតុរ៉ែ lipid ។ពួកគេទូទាត់សងសម្រាប់ការខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងស្បែក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា និងពង្រឹងរបាំងខ្លាញ់។

epidermis ត្រូវការជាចម្បងនូវសារធាតុខ្លាញ់ និងសារធាតុរលាយជាតិខ្លាញ់សម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភ។ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ស្រទាប់ខ្លាញ់នៅលើស្បែកកាន់តែស្តើង ហើយមិនអាចការពារវាពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃកត្តាខាងក្រៅបានទេ។ជាលទ្ធផល ស្ត្រីដែលមានភាពចាស់ទុំជាច្រើនយល់ឃើញថា ស្បែករបស់ពួកគេស្ងួតពេក បើទោះបីជាពួកគេជួបប្រទះនូវការបញ្ចេញជាតិប្រេងច្រើនហួសប្រមាណនៅពេលវ័យក្មេងក៏ដោយ។

លើសពីនេះទៀត epidermis ចាស់ត្រូវការ lipid ។ការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមជាទៀងទាត់នឹងជួយស្ដារស្រទាប់ lipid ។

សូមចំណាំថាស្បែកស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងអំឡុងពេលគេង ដូច្នេះផលិតផលនេះគួរប្រើនៅពេលយប់។

ដំបូងអ្នកត្រូវការពារអេពីដេមីពីកាំរស្មីយូវី៖ នេះនឹងការពារការលេចចេញនូវចំណុចអាយុ ភាពយារធ្លាក់ ស្នាមជ្រីវជ្រួញ ការខ្សោះជាតិទឹក។

មិនត្រឹមតែត្រូវទៅលេងឆ្នេរទេ ប៉ុន្តែរាល់ពេលចេញទៅក្រៅពេលថ្ងៃ អ្នកត្រូវការពេញមួយឆ្នាំ។ក្រែមការពារគួរតែត្រូវបានលាបក្នុងស្រទាប់ក្រាស់កន្លះម៉ោងមុនពេលថ្ងៃលិច។វាមានតម្លៃក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រភេទស្បែកស្រាល: ពណ៌ស្រាលជាង កត្តាការពារកាន់តែខ្ពស់។ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ រួមផ្សំជាមួយនឹងក្រែមលាបមុខ ចូរលាបផលិតផលថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកជាមុនសិន ហើយរង់ចាំឱ្យឡេការពារកម្តៅថ្ងៃត្រូវបានស្រូបយក។

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ បន្ថែមពីលើកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ រ៉ាឌីកាល់សេរីបង្កការគំរាមកំហែងដល់ស្បែក៖ ពួកវាបំផ្លាញកោសិកាស្បែក និងបំផ្លាញកូឡាជែន។ជួយទប់ស្កាត់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖វីតាមីន A, C, E, P, អាស៊ីត α-linoleic, តានីន, coenzyme Q10 ជាដើម។

ការថែទាំពិសេស

ទិសដៅមួយនៃសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងភាពចាស់គឺជានីតិវិធីពិសេសដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះនិងនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ទាំងនេះគឺជារបាំងមុខដែលផលិតនៅផ្ទះ ការលាបមុខ និងការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃហាងកែសម្ផស្ស។ចូរយើងពិភាក្សាពីរដំបូងឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀត។

របក។សម្រាប់ស្បែកចាស់ កោសិកាស្បែកដែលងាប់ត្រូវយកចេញជាប្រចាំ ជាងស្បែកដែលក្មេងជាងវ័យ។ដូច្នេះការខាត់ស្បែកដោយថ្នមៗគួរតែធ្វើ២ទៅ៣ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ជ្រើសរើសផលិតផលពិសេសដែលស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំ៖ ភាគល្អិតទន់ មិនកោស និងគ្រឿងផ្សំដែលអាចធ្វើឲ្យរលាក។

របាំង។ពួកវាមានធាតុផ្សំដូចគ្នានឹងក្រែមដែរ ប៉ុន្តែមានកំហាប់ខ្ពស់ ដូច្នេះពួកវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការថែរក្សាភាពចាស់ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ក្រែមត្រាំសារធាតុចិញ្ចឹម ជែល ថង់ ឬក្រដាសជូតមាត់មាន។នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការកែលម្អស្ថានភាពនៃស្បែកមុនបញ្ហាសំខាន់ៗ របាំងអាចត្រូវបានប្រើជាអចិន្ត្រៃយ៍ឬជាផលិតផលថែរក្សារហ័ស។ជ្រើសរើសពីរបាំងបំប៉ន ផ្តល់សំណើម ប៉ូវកំលាំង រឹតបន្តឹង និងភ្លឺថ្លាសម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំ។ក្រោយមកទៀតតែក្នុងអំឡុងពេលនៃព្រះអាទិត្យអសកម្ម។

ការថែទាំប្រឆាំងនឹងភាពចាស់តែងតែផ្តល់នូវបញ្ហាជាច្រើន។ខ្ញុំសង្ឃឹមថាយើងបានកំណត់អត្តសញ្ញាណសំខាន់ៗ និងពេញនិយមបំផុត។